28 Ocak 2013 Pazartesi

Çift Yumurta İkizlerin 20. Haftası




İşte yavrucukların şuanki halleri... 20. haftadayız yani 5. ayı bitiriyoruz. 5 aydır onlarla birlikteyim, onlarla yaşıyorum. Her geçen gün kendilerini daha çok belli ediyorlar :) Sadece karnımın şişmesi değil, hareketleri gittikçe daha farkedilir oluyor. Düne kadar Erdem elini göbeğimin üstüne koyduğunda pek bir şey hissedemiyordu.  Dün oğlan sağlam tekmeler attı, Erdem de farketti... Çok acayip bir duygu işte tarif edilemez diyorum hep.

Tekme atanın oğlan olduğunu nerden biliyorum? Resimde de göründüğü gibi, henüz bebişler alt üst duruyorlar. Bizimkilerin konumu da; Kız aşağıda, oğlan yukarıda. Konumlarından dolayı, oğlanı daha çok hissediyorum, kız daha derinde kalıyor. Şimdiden onları ayırtedebilmek çok güzel :)

Son zamanlarda bir de kaburgalarıma doğru bir sıkıntı hissediyorum. Hafif bir sızlama oluyor. Doktorum, normal olduğunu, rahim büyüdükçe kaburgalara baskı yaptığını söyledi.. Daha çok erken değil mi??? Daha çook büyüyecek çocuklar. Bakalım beni daha neler bekliyor :))

22 Ocak 2013 Salı

Ankara Günleri

İnsan Ankara'yı özler mi? Özler :)
Özler hatta kendini evinde hisseder bazen. Ailesini, arkadaşlarını, sokağını, yolunu, havasını, yemeğini, kafesini, Tunalı'sını, Aspava'sını özler... Hele bir de hormonları tam gaz çalışıyorsa daha da yoğun olur her şey :)
Geçen haftadan beri Ankara'dayım. Yol biraz zorladı ama iyi ki gelmişim. Keyfim yerinde. Geldiğim gün kendimi Yıldız Aspava'ya attım :) Ertesi bir kaç günde yoga yapsam, nasıl yapsam derken, Yogaşala'nın Ankara'da şubesi olduğunu hatırladım. Hemen aradım ve o gün hamile yogası olduğunu öğrendim, derse katıldım. Aslında İstanbul'da satın aldığım paket burdaki dersi karşılamıyormuş ama beni misafir ettiler. O kadar kibar ve canayakındılar ki gerçekten kendimi evimde hissettim. http://www.yogasala.com/ankara
İlerleyen günlerde arkadaşlarımla buluşup vakit geçirdim, bol bol yemek yedim, özlediğim yerlere gittim. Bir gün de ortaokul lise arkadaşlarımla buluştum. Bazılarını senelerdir görmüyorum. İlginç oldu.. Bir tanesi bebeğiyle gelmiş, ben hamileyim... Konular evlilik, bebek, çocuk, sağlıklı beslenme falan... İnanmak zor oldu ''Bu kadar geçti mi zaman? Yaşlanıyoruz galiba...'' düşüncesinden kurtulamadık :) Güldük, eğlendik.
Dolu dolu geçiriyorum burda günlerimi ama içimde küçük bir sızı... 4 gün oldu daha geleli, başka bir özlem oluştu içimde... Erdem'i özledim, evimizi özledim... Olsun, yine de keyfim yerinde.. Her anın ve her duygunun tadını çıkartıyorum, bebişlerle paylaşıyorum. :)


15 Ocak 2013 Salı

Tarifi Yok Bu Hissin...




Son günlerde bir hareket var karnımda, hareket de denemez küçük kıpırtılar diyebiliriz. Minicik karıncalanma, kaşınma, minicik dokunuşlar... Nasıl anlatsam bilemiyorum... Tarifi yok bu hissin!

Okuduğum kitapta, kadınlar binbir şekilde anlatmaya çalışmış bu hissi... İçimde kelebekler uçuyor diyen var karnımda böcek yürüyor diyen var... Binbir şekilde ifade etmek mümkün ama hiç biri tam karşılamıyor.

Ancak şöyle diyebilirim; yolda yürürken, yemek yerken, yatarken, bilgisayar karşısındayken, sohbet ederken, elim göbeğimde, yüzümde anlamsız gülümsemeler yaratan bir his işte :))


9 Ocak 2013 Çarşamba

Cinsiyetler Belli Oldu :)

17. haftadayız.  4. ay bitti, bugün doktor randevumuza gittik. 4. ay ile ilgili hep beklenilen bilgi, bebeklerin cinsiyeti.. Bizde de günlerdir tahminler havada uçuşuyor, merak içindeyiz, heyecanlıyız...

İşte beklenen an;

Fetus A,  Kendisi erkek :)





Fetus B, Kendisi kız :)






Miniklerimin her şeyleri yolunda gidiyor. Ultrason taramasında her şey normal çıktı...
Ne kadar mutluyum... :)
%30 ihtimaldi bir kız bir erkek olması.. Ne yalan söyleyeyim hep gönlümüzdeki buydu.
Şuanda hala kalbim küt küt attığından, daha fazla yazamıyorum. :)


7 Ocak 2013 Pazartesi

Yoganın En Sevdiğim Hali

İlk yoga deneyimimi lisede yaşamıştım. 1 sene kadar devam ettikten sonra, üniversite sınavı vs derken orda kaldı. Bundan 4  sene önce tekrar başladım yine 3-5 ay sürdü devamlılığım. İstanbul'a taşındıktan sonra bir kaç kaynak alıp evde kendim yaptım ama bir türlü düzenli hale getiremedim.
Geçen hafta hamile yogasına başladım bir yoga merkezinde. Çok hareketsiz, kanepe üstünde geçen bir 3 aydan sonra çok iyi geldi.  Şimdi her gün olsa da gitsem diyorum. Aslında evde de yapabilirim fakat yoga salonunda karnı kocaman kadınlarla birlikte olmak, onlarla paylaşmak daha eğlenceli oluyor :)
Bir de hamile yogası olunca, bu hatunların hiç biri kokoşluk peşinde değil, herkes kendisi bebekleri için orda. Keyifli bir ortam. İşte bu yoganın en sevdiğim hali... Sakin, derin ve içten :)

http://www.yogasala.com/istanbul

6 Ocak 2013 Pazar

Çatlamak ya da Çatlamamak

''Çatlamak ya da çatlamamak işte bütün mesele bu! '' olsaydı eğer her şey çok kolay olurdu...
Hamileyken, karnımda 2 minik taşırken endişe edecek o kadar çok şey bulabiliyorum ki ''Çatlak olacak mı?'' sorusu en sonlarda yer alıyor :)
Yine de usulüne uygun olarak araştırdım, doktora, bir kaç eczacıya ve yakınımdaki annelere sordum. Bir kısım, '' Ne yaparsan yap, olacaksa olur, engelleyemezsin.'' dedi. Bir kısım, '' Herhangi bir nemlendirici, badem yağı vs sür.'' dedi. Diğer grup ise, '' Mutlaka çatlak kremi sürmelisin, olacaksa da azaltır.'' dedi. Bu fikirler beni bir süre kararsızlığa sürükledi. Taa ki eczacı bir hanımın bana tavsiye ettiği kremin kapağını açana kadar. Kokusu ve doğal olmasıyla beni benden aldı ben de paraya kıydım, aldım eve getirdim. Hemen kullandım tabii ki! Bir hoşuma gitti anlatamam :) İçindeki ürünler doğal, paraben içermiyor ve mis gibi kokuyor. Çatlak önleme özelliği benim için yine listenin sonuna doğru yer alıyor gördüğünüz gibi :)
Her neyse, önlesin önlemesin, bu krem benim hoşuma gitti. Çok güzel nemlendiriyor ve beni mutlu ediyor.

İşte bu kremle tanıştıktan sonra internette bir araştırma yaptım, daha uygun fiyata bu markanın ürünlerini nereden alabilirim diye.. Araştırmam sırasında bir kaç marka daha buldum. Buldum bulmasına ama başka bir şeyi de farkettim. Aldığım bu krem Amerika'da 3te bir fiyatına satılıyor. Ne yapsam da sipariş versem diye düşünürken, Mualla aradı o öğlen beni. '' Ben şimdi havaalanındayım, Amerika'ya gidiyorum.'' Bak şimdi! Hemen ona bir liste verdim. Sağolsun toplamış getirmiş :)


Canım arkadaşım, çok teşekkür ediyorum. Sayende içim daha rahat... Nemlendirici, şampuan, yüz temizleyici vs... Hepsini çok sevdim. Daha önceden bu tür ürünlerin beni bu kadar mutlu edeceğini düşünmezdim. Ve bir de tüm bunlar, burdan alacağım bir kutu krem fiyatıyla aynı...